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完全食COMPを飲んでみた。1か月毎日レビュー【28日目】

完全食COMP 1か月チャレンジ ダイエット

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引用元:完全食 COMP | 株式会社コンプ

こんにちわ。ORIH(@orih_k517)です。今日は『+ログ』の記事を読みに来ていただきありがとうございます。

1ヶ月毎日レビュー、28日目!

COMPは、ヒトが生きるのに必要なすべての栄養素を、たった1杯で理想的に補える「完全食」です。寝食惜しんでもやりたい仕事や趣味がある人々に、栄養と時間を提供することで、目的達成をサポートしてくれる食事です。

初めましての方は以下の記事を読んでください。

この1か月チャレンジの経緯や完全食COMPについては上記の記事に書いてあります。

今日の体調や体の変化

今日の運動予定量
  • なし(オフィスワークのみ)
体重
  • 66.4kg(前日比 +0.4kg)
血圧
  • 121/80mmHg
体調
  • 午後から眠たくならず、仕事に集中できる点が素晴らしいです。
腹持ち具合
  • 19時頃に更新します。
思ったことや気づいたこと
  • BASE PASTAというパスタの完全食というCOMPとはまた違った完全食が、2月下旬頃に一般販売されるようです。どのようなものか記事にしましたのでご覧ください。

koreimakaidesuka.hatenablog.com

※体重と血圧は起床時に測っています。

今日のCOMP 90g × コカ・コーラ いろはす もも 400ml

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今日はコカ・コーラの「いろはす もも 400ml」です。いろんなフレーバーがあるので、合いそうなら他のも試してみたいと思います。

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いろはす もも 400ml入れました。

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もものいい匂いがします。山梨産ももエキスが入っています。

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完成しました。早速飲んでみます。

カロリー

約468kcal(COMP:392kcal + いろはす もも 400ml:76kcal)

コスト

505円(COMP:375円 + いろはす もも 400ml:130円)

おすすめ度

★★★★☆(4/5)

評価方法

☆☆☆☆☆:お察しください
★☆☆☆☆:飲みたくない組み合わせ
★★☆☆☆:飲めるがオススメできない組み合わせ
★★★☆☆:普通。問題なく飲める組み合わせ
★★★★☆:美味しい。定期的にリピートしたい組み合わせ
★★★★★:最高に美味しい。毎日飲みたい最高の組み合わせ

感想

これはありです。味としてはCOMP+水の組み合わせが美味しく飲みやすくなった感じで、ももの味はそこまでしませんが香りがします。

400mlで割りましたが、粉っぽさもなくCOMP+水が飲みづらい方には、是非この方法を試してもらいたいです。注意点としては果糖など砂糖が含まれているので0kcalではないです。

他にもみかんやりんごなどいろんなフレーバーがあるので、自分が好きな組み合わせを見つけるのもいいですね。

という事で今回は★4とさせていただきます。

COMP1ヶ月毎日レビューも残り2日となりました。毎日レビューが終わっても美味しい組み合わせを紹介できたらと思います。

最後まで『+ログ』の記事を読んでいただきありがとうございました。

記事を書いた人:ORIH(@orih_k517)

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