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物欲に+1するガジェットレビューブログ


完全食COMPを飲んでみた。1か月毎日レビュー【17日目】

完全食COMP 1か月チャレンジ ダイエット

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引用元:完全食 COMP | 株式会社コンプ


1ヶ月毎日レビュー、17日目!

COMPは、ヒトが生きるのに必要なすべての栄養素を、たった1杯で理想的に補える「完全食」です。寝食惜しんでもやりたい仕事や趣味がある人々に、栄養と時間を提供することで、目的達成をサポートしてくれる食事です。

初めましての方は以下の記事を読んでください。

この1か月チャレンジの経緯や完全食COMPについては上記の記事に書いてあります。

今日の体調や体の変化

今日の運動予定量
  • なし
体重
  • 66.8kg(前日比 +0.1kg)
血圧
  • 121/79mmHg
体調
  • COMP生活にもなれ、体調はいいです。特に午後からの仕事は捗っています。
腹持ち具合
  • 18時頃まで空腹感はありませんでした。
思ったことや気づいたこと
  • 2週間くらい経つと昼にCOMPだけという生活に慣れたのか、生活の一部として浸透してきました。ある程度美味しい組み合わせのノウハウが貯まってきてるので、美味しく手軽に続けられそうです。

※体重と血圧は起床時に測っています。

今日のCOMP 90g × スジャータ アサイー本格濃厚ブレンド330ml

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今日はスジャータの「アサイー本格濃厚ブレンド 330ml」です。アサイーが好きなので買ってみました。

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アサイー本格濃厚ブレンドを330ml(全量)入れ、水を専用シェイカーの450mlまで入れます。


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粉が見えますが、混ざりました。


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アサイーのいい匂いがします。ドロドロまではいかない感じです。


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完成しました。早速飲んでみます。

カロリー

約589kcal(COMP:392kcal + アサイー本格濃厚ブレンド:197kcal)

コスト

558円(COMP:375円 + アサイー本格濃厚ブレンド:183円)

おすすめ度

★★★★☆(4/5)

評価方法

☆☆☆☆☆:お察しください
★☆☆☆☆:飲みたくない組み合わせ
★★☆☆☆:飲めるがオススメできない組み合わせ
★★★☆☆:普通。問題なく飲める組み合わせ
★★★★☆:美味しい。定期的にリピートしたい組み合わせ
★★★★★:最高に美味しい。毎日飲みたい最高の組み合わせ

感想

味ですが、アサイーが完全に勝っているのでアサイーそのままです。自分はアサイーが好きなので美味しく飲めました。

粉っぽさもなく甘すぎを懸念しましたが、そんなことはなくアサイーの甘酸っぱい感じもいいです。

少しカロリーが高いのと砂糖が気になりますが、アサイー好きの方にはぜひおすすめできる組みあわせでした。

という事で、★4とさせていただきます。

明日はオレンジジュースか牛乳を試してみたいと思います。

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