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物欲に+1するガジェットレビューブログ


完全食COMPを飲んでみた。1か月毎日レビュー【0日目】

完全食COMP 1か月チャレンジ ダイエット

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引用元:完全食 COMP | 株式会社コンプ

前々から、気になっていた「完全食COMP」という飲むだけで生きていける食品を1か月間チャレンジと題して日々の食事に置き換えて取り入れようと思います。その様子を毎日ブログにアップし、体、体調にどのように影響するかこれから完全食COMPを試したいと思っている方に紹介できればと思います。

0日目!0、0???

本日注文分が発送されたのでトライアルパックで余っていたものを使ってますので0日目とさせていただきます。。明日受け取れれば明後日(1/12)から開始となります。

※追記:2017/01/12から1か月間開始いたします。


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初めましての方は以下の記事を読んでください。

この1か月チャレンジの経緯や完全食COMPについては上記の記事に書いてあります。

今日の体調や体の変化

今日の運動予定量
  • なし(オフィスワークのみ)
体重
  • 70.0kg(前日比 +-0.0kg)
血圧
  • 114/79mmHg
体調
  • 体調はいいです。
腹持ち具合
  • 就寝時間まで空腹になることはありませんでした。
思ったことや気づいたこと
  • Twitterで検索していると思ったよりCOMPについて興味を持っている方が多かったです。

※体重と血圧は起床時に測っています。

今日のCOMP 90g × Dole アップルジュース100%

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今日はDoleのアップルジュース100%です。選んだ理由は単純に美味しそうだったからです。

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アップルジュースを300ml入れました。なんか分離しそうな感じですが混ぜてみます。

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上手く混ざりました。COMPは少し泡立ちやすいみたいです。色は水の時とあまり変わりませんね。

カロリー

約527kcal(COMP:392kcal + アップルジュース:135kcal)

コスト

487円(COMP:375円 + アップルジュース:112円)

おすすめ度

★★★☆☆(3/5)
※4→3に見直しました。

評価方法

☆☆☆☆☆:お察しください
★☆☆☆☆:飲みたくない組み合わせ
★★☆☆☆:飲めるがオススメできない組み合わせ
★★★☆☆:普通。問題なく飲める組み合わせ
★★★★☆:美味しい。定期的にリピートしたい組み合わせ
★★★★★:最高に美味しい。毎日飲みたい最高の組み合わせ

感想

味は飲みやすかったです。水と比べたら断然こっちです。300ml入れても、すこし粉っぽさがありますがそこまで気になりません。300ml入れるとドロドロ感はなくなりサラサラに近い具合になりました。これが腹持ちに影響するかはまだ分かりません。次違うジュースの際は200mlほどで飲んでみようと思います。

役に立ったと思ったらTwitterなどでシェアしていただければモチベーションアップにつながります。これからも応援の程、よろしくお願いします。

完全食COMPおいしい飲み方ランキング

おいしい飲み方を毎日ランキング化しています。皆さんのおすすめの飲み方がありましたらコメントなどで教えてください。
koreimakaidesuka.hatenablog.com

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引用元:
完全食 COMP | 株式会社コンプ


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