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ライフハック-その他

【運動不足】24時間営業「エニタイムフィットネス」ジムを使ってみた。まとめ体験レポート

こんにちわ。普段自分は土日にジムへ行きます。理由は習慣的に運動をすることです。痩せたいとか、筋肉を付けたいとかの理由では行っていません。でも今年は標準体重以下を目標にしてある程度筋肉を付けて体脂肪率も意識していこうと思います。今年こそ、ジ…